Deň pokoja a relaxácie  • 09. február 2022 •

Relaxácia je stav, kedy sa v ľudskom tele uvoľňuje svalové a psychické napätie. Relaxácia je súčasťou psychohygieny. Pomáha nabrať nové sily, zregenerovať telo a dušu. Preto by sa mala stať bežnou súčasťou nášho života. Relaxačné techniky redukujú stres a pomáhajú prežívať kvalitnejší život. Tento deň sa niesol v duchu pokoja a relaxácie.

Mgr. Jakub Pukanec
Inštruktor sociálnej rehabilitácie

Späť na: Aktivity 2022 - O nás